シェイプアップの悦び

 ハイヒールを履いて歩く事は

全身運動である

改めて身をもって体験した

昨年末より

私はいろいろなことが重なり

足を立て続けに怪我をしてしまっていた

その怪我は割と重症で

しばらくハイヒールに足を入れる事すら

できなかった

日常生活で、フラットシューズで歩くことすら

痛みを伴っていたのである

ようやくハイヒールに足を入れることが

叶うようになり

ハイヒールで正しく歩くことだけだが

ウェストにくびれが出てきた

ハイヒールであることが当たり前となっていた私

時々ハイヒールの恩恵を忘れてしまうことがある

ハイヒールを履くことで

マインドは上がり美しさのセンサーが鋭くなる

全身運動で体のバランスが整い

心にも大きな影響与え

そして自然と筋肉がつき

シェイプアップする

この恩恵は計り知れなく大きい

外出がままならない現状だからこそ

ハイヒールを履いて散歩をしたり

エクササイズと捉えて

歩くこと

これが素晴らしい恩恵をもたらすこと

改めて再確認した

女性が美しく強く生きるために

ぜひハイヒールを使いこなしてほしい

Éternité 

Junko